Bonjour j’ai repris la course à pied récemment après 2 mois d’arrêt complet. Je suis sorti ce samedi et j’ai un peu forcé l’allure … à jeun.
Depuis, j’ai des difficultés à prendre une pleine respiration. Ma tension et mon poul sont normaux et pas d’antécédent de maladie quelconque.
Quelqu’un a-t-il un conseil/une aide à m’apporter s’il vous plait ?
Merci.