Comment Nike et Faith Kipyegon prévoient de casser la barrière des 4 minutes sur le mile à Paris !
Il y a six ans, Nike organisait le premier marathon en moins de deux heures. Aujourd’hui, la marque à la...
Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
Azeddine Habz et Jimmy Gressier étincelants depuis le début de l’année ont confirmé leur superbe forme lors du meeting de...
Comment servir un gel énergétique : avec ou sans eau ?
Les gels énergétiques : des petites doses pratiques de renfort glucidique pour les muscles qui ne savent pas stocker de glucides pour plus de 90 minutes de sport ! Mais, ils peuvent ne pas être bien tolérés par tout le monde. Pour...
Para triathlon : 7 médailles dont 2 titres pour l’équipe de France aux Championnats d’Europe
Une nouvelle fois l’équipe de France de para triathlon a triomphé lors des Championnats d’Europe à Besançon (Doubs). Au total,...
Triathlon – WTCS : Léo Bergère 3e à Alghero, Tom Richard 21e
Le circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait étape ce samedi pour la première fois à Alghero (Italie). Après...
Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault
Le circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait étape ce samedi pour la première fois à Alghero (Italie). Cassandre Beaugrand a renoué avec la victoire de belle manière après son abandon sur chute à Yokohama (Japon) il y a...
Triathlon – WTCS : Les triathlètes de l’équipe de France en force à Alghero
Deux semaines après l’étape du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series), à Yokohama (Japon) place au 3e rendez-vous de...
La massothérapie au service du sportif
La massothérapie, signifiant « le massage qui soigne », est une pratique ancienne présente dans diverses cultures. Elle regroupe de nombreuses techniques...
L’avocat super aliment ou bull-shit ?
Ce légume qui est d’ailleurs un fruit a longtemps était mis de côté car on le pensait « trop gras ». Aujourd’hui de plus en plus de sportifs le consomme presque quotidiennement. Alors aliment miracle ou simple mode ? On vous dit tout...
Assis sur la selle ou danseuse ? (3/3)
Maintenant que vous avez parcouru les deux articles précédents sur le choix préférentiel entre la position assise ou danseuse et...
Triathlon – WTCS : Léo Bergère 4e et Dorian Coninx 5e à Yokohama, abandon sur chute pour Cassandre Beaugrand
Après le lancement de la saison en février dernier à Abu Dhabi (Emirats Arabes Unis), le circuit WTCS (World Triathlon...
Quel crédit encore accorder à l’hypoglycémie réactionnelle ?
Le risque d’hypoglycémie réactionnelle, suite à la consommation de sucres à index glycémique élevé pendant un effort de longue durée, est encore trop tenue pour évidente par les sportifs. Quel crédit accorder à cette forme d’hypoglycémie en 2025 ? Ce diagnostic n’est-il...
Triathlon – WTCS : Les triathlètes de l’équipe de France à l’assaut de Yokohama
Après un début de saison du World Triathlon Championship Series (WTCS) très tôt les 14 et 15 février dernier à...
Cyclisme : Optimiser son entraînement quand on manque de temps
S’entraîner quand on manque de temps, c’est souvent un casse-tête. Pourtant, pour la plupart d’entre vous, concilier vélo, travail et...
Le petit-déjeuner : un game changer trop sous-côté
Faire le plein de réserves glucidiques avant la matinée d’entraînement est un sujet aussi vieux que la nutrition sportive. Mais comment alimenter son corps au réveil avant de s’entraîner. Cependant, il faut comprendre qu’il existe une grande différence entre nourrir...
Agathe Guillemot : « Maintenant, je me sens vraiment légitime de dire que je vais viser une médaille mondiale. »
Après son superbe titre de championne d’Europe en salle du 1 500 m en mars dernier à Apeldoorn (Pays-Bas), Agathe Guillemot...
Assis sur la selle ou danseuse ? (2/3)
L’article précédent explorait le concept de synergies musculaires et leur lien avec la position de pédalage (assis/danseuse). Ces synergies, au...
Mekdes Woldu : « Papa, je l’ai fait, c’est pour toi… c’est pour lui que j’ai fait ce record. »
Mekdes Woldu 6e de la Tokyo Speed Race organisée par son équipementier Asics a couru le 10 km en 31’01 améliorant de 14 secondes le record de France de la discipline sur route établi par Liv Westphal et récemment égalé...
Maryline Nakache : « Si je n’ai pas ma dose de sport dans la journée je ne suis pas bien, c’est cela qui m’anime. »
Remarquable performance de la Française Maryline Nakache qui a remporté chez les femmes le 39e Marathon des Sables Legendary après...